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Te apoyaré en la construcción de una autoimagen más saludable y en el fortalecimiento de tu autoestima. Aprenderás a reconocer y valorar tus propias cualidades, fomentando una mayor confianza en ti misma.
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¿Cómo afecta la ansiedad a nuestro cuerpo?
Sentir ansiedad ocasionalmente forma parte de la vida. Sin embargo, cuando esta emoción se instaura en nuestro cuerpo y no sabemos gestionarla podríamos decir que estaríamos ante los trastornos de ansiedad. Con frecuencia las personas que los padecen presentan preocupaciones y miedos intensos,
La importancia de la educación emocional.
Como es lógico pensar una de las principales preocupaciones de los padres hoy en día es la educación de sus hijos. Sin embargo, en muchas ocasiones olvidan uno de los aspectos imprescindibles para el desarrollo de su hijo, la educación emocional. Junto con
Baja autoestima: causas y consecuencias.
“Enamórate de ti, de la vida, de lo que te rodea, de lo que haces y de quién eres. Walter Riso” A lo largo de los diferentes post hemos ido viendo la importancia de una buena autoestima. En el primero de ellos, hablábamos