contacto@psicologiamonzo.com
655 59 95 52
Calle Argentina 5, Bajo A
¿Te has sentido alguna vez nerviosa ante una situación importante? ¿Te sentías paralizada? ¿Sentías cómo las palabras no salían de tu boca? ¿Alguna vez has sentido que no has podido reponerte de alguna cosa que ha ocurrido en tu vida? ¿Te sientas atrapada? Nuestras emociones Nuestras emociones son parte de nosotros y son respuesta de …
Bloqueo emocional: en qué te puede ayudar la terapia Leer más »
Hace un par de semanas os escribía un post dónde hablaba de estilos de crianza. En ese post, te contaba que existen cuatro tipos de estilos de crianza: autoritario, sobreprotectores, negligentes y democráticos. En este post, quiero centrarme en hablar de los padres sobreprotectores o también denominado como hiper-paternidad, que es practicada por los padres …
El ser humano es un conjunto formado por el cuerpo físico, la mente, las emociones y el “alma o espíritu”. Todos estos elementos están interelacionados y no los podemos entender por separado, ya que configuran un todo. En la sociedad en la que vivimos se nos dice que lo ideal es que estos tres elementos …
El acoso escolar o bullying es uno de los fenómenos de los que solemos hablar en los últimos tiempos. Este fenómeno tiene consecuencias devastadoras y, en algunos casos encontramos desenlaces fatales para la persona que es víctima. Tipos de Bullying: El acosador o los “matones de clase” pueden llevar a cabo diferentes conductas para infringir …
La incertidumbre es un estado en el que nos encontramos cuando no sabemos qué va a pasar. Es decir, si va a ocurrir tal o cual situación, o cuando estas a expensas de otra u otras personas. En definitiva, cuando tienes miedo de lo que pueda ocurrir. Por ejemplo, cuando estamos esperando la nota del …
Los padres tienen una gran influencia en el comportamiento de sus hij@s. Es decir, nuestro estilo de crianza va a influenciar el desarrollo de los niños. Por ello, es fundamental que seamos conscientes de cuál es nuestro estilo de crianza y fomentemos aquella crianza que contribuya al desarrollo saludable del niño. Es de sobra conocido …
Los estilos de crianza y su influencia en el comportamiento de los niños. Leer más »
La llegada de Enero supone empezar un nuevo año y para muchos supone una larga lista de buenos propósitos. “Hacer más ejercicio”, “Apuntarme a clases de inglés”, “Dejar de fumar”, “Comer más saludable”… Sin embargo, uno que nos suele faltar en nuestra lista es el de llevar las cosas al día o siendo más realistas, …
Hay algunas personas que tienen pensamietos del tipo: “no le encuentro sentido a mi vida…”, “las cosas no me llenan como antes…”, “no sé qué voy a hacer en el futuro…”, “me siento vacío…”. Si tienes estos pensamientos desde hace algún tiempo, es posible que estés atravesando una crisis existencial. Pero no te asustes, …
¿Qué es una crisis existencial? En qué me puede ayudar la terapia psicológica. Leer más »
Una de las preguntas qué me suelen hacer muchos padres últimamente es “¿Cómo podemos potenciar las fortalezas de nuestros hijos?”. Anteriormente la educación de los niños y adolescentes se centraba en que adquiriesen una buena base de conocimientos generales y centrábamos gran parte de nuestra atención en reforzar sus debilidades. Pero, ¿y qué pasa con …
Habitualmente me encuentro en consulta personas con numerosas responsabilidades que tienen una sensación de agotamiento y de estar constantemente corriendo para realizar todas las tareas que tienen pendiente. Tenemos que tener en cuenta que vivimos en una sociedad competitiva la cual nos demanda que permanezcamos en un constante estado de alerta, esto suele generar angustia …
