Crecimiento personal ¿En qué te puede ayudar?

En los últimos años se ha empezado a hablar de lo importante que es el crecimiento personal. Sin embargo, sabemos qué es realmente el desarrollo personal y cómo podemos realmente sentir que estamos creciendo como personas? Todos podemos desarrollar nuestras habilidades, capacidades y competencias para superar nuestras limitaciones. De esta forma mejoraremos de forma considerable […]

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¿Qué es la anorexia nerviosa?

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La anorexia nerviosa es un trastorno de la conducta alimentaria que se caracteriza por una restricción de la ingesta alimentaria, lo que da lugar a una considerable pérdida de peso que se mantiene por debajo del mínimo esperable para la edad, el sexo o el desarrollo evolutivo del paciente, hasta llegar en ocasiones a un

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¿Cómo influyen las emociones en nuestra forma de alimentarnos?

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Todos alguna vez nos hemos preguntado ¿Cómo influye nuestra alimentación en nuestra vida cotidiana, en nuestro estado de ánimo, en nuestro trabajo, en nuestras relaciones? Muchas personas por su ritmo de vida no dedican apenas tiempo a su alimentación y acaban comiendo platos precocinados o cocinando cosas muy rápidas. También encontramos personas que están pasando

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Comportamientos en personas felices

Las “personas felices” tienen formas de pensar y de actuar muy concretas. Sus actos, su actitud positiva respecto a los demás y a la vida en general, les ayuda a mantener un estado de felicidad más duradero. Pero, ¿podemos identificar cómo interpretan el mundo estas personas? ¿hay algunos hábitos que nos ayuden a ser felices?

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