La bulimia nerviosa es un trastorno de la conducta alimentaria cuya característica principal son los atracones de comida recurrentes seguidos de conductas compensatorias inapropiadas para controlar el peso (vómitos autoinducidos, uso excesivo de laxantes y enemas, diuréticos, estar en ayunas, realizar ejercicio de forma compulsiva, etc). La persona tiene la sensación de que pierde el […]
Los cambios en nuestro entorno social, cultural y laboral han ocasionado la aparición de algunas conductas disfuncionales en los niños. Muchos son los padres que acuden a consulta diciéndome que les preocupa la actitud y conducta de su hij@ ya que se ha vuelto el amo indiscutible de la familia. Me comentan que someten a
Síndrome del niño emperador: cuando dárselo todo se vuelve un problema. Leer más »
No hace demasiado tiempo que los niños pasaban gran parte del tiempo jugando en la calle o en el campo. Subían a los árboles, escondían tesoros, corrían, saltaban, eran prácticas cotidianas y la palabra aburrimiento no existía en absoluto. Sin embargo, en la actualidad nuestros hijos permanecen muchas horas en lugares cerrados, sentados y con
¿Qué hacer con los niños en verano? ¿Deberes si o no? Leer más »
Ha llegado el verano y por tanto, el momento de tomarse un descanso y alejarnos de la rutina, el estrés y todas nuestras preocupaciones diarias. Está ampliamente demostrado que descansar es básico para nuestro organismo. Nuestro cuerpo y nuestra mente necesitan desvincularse de las obligaciones diarias para rendir mejor, ya que nuestra productividad y capacidad
Algunas personas se tragan la rabia y otros sueltan su agresividad. A veces sentimos miedo y otras veces nos cuesta controlarnos ¿Qué puedes hacer? La emoción del enfado El detonante de la emoción del enfado se encuentra en nuestra sensación de sentirnos amenazados (por ello, se relaciona con el miedo) de forma física, de nuestro
Las distorsiones cognitivas son maneras erróneas que tenemos de procesar la información. Es decir, analizamos la información de nuestro alrededor generando consecuencias negativas. Por ejemplo, es habitual que en estados depresivos y ansiosos las distorsiones cognitivas jueguen un papel importante en el curso del trastorno. Todos en alguna ocasión podemos presentar algún tipo de distorsión
Distorsiones cognitivas o del pensamiento: ¿Qué son? Leer más »
Una de las situaciones más difíciles por las que pasa una pareja es cuando tienen un claro deseo de tener hijos y tienen dificultad para tenerlos. Además, en aquellos casos en los que las parejas tienen que acudir a un centro de reproducción asistida suelen experimentar niveles de sufrimiento emocional elevados. Así como, suelen aparecer
¿Cómo te puede ayudar la terapia psicológica en los problemas de fertilidad? Leer más »
Numerosas personas acuden a terapia y cuentan que han buscado información acerca de la ingesta compulsiva y han encontrado información diversa. Muchos me dicen que han acabado confundidos y desanimados por las contradicciones que han leído. En este post, vas a encontrar información que te va a ayudar a comprender qué es la ingesta compulsiva
Afrontar las conductas de riesgo en la adolescencia es un tema que puede producirse siempre que conozcamos el origen de estos comportamientos y llevemos a cabos ciertas pautas a la hora de relacionarnos con los adolescentes. Entendemos por conductas de riesgo aquellas que conllevan una excitación fisiológica placentera inmediata pero que se asocian a resultados
El duelo es un proceso psicológico que se produce tras una pérdida, una ausencia, un abandono o una muerte. Este proceso es diferente para cada persona. Los síntomas más comunes son: ansiedad, culpa, confusión, miedo, negación, tristeza, shock emocional, etc. La experiencia emocional de enfrentarse a la pérdida, es lo que llamamos elaboración del duelo,
Mi nombre es Adhara Monzó Calero (M-31296), soy psicóloga sanitaria experta en terapia individual de adultos. Además realizo terapia con familias y parejas
