Autoestima

Distorsiones cognitivas o del pensamiento: ¿Qué son?

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Las distorsiones cognitivas son maneras erróneas que tenemos de procesar la información. Es decir, analizamos la información de nuestro alrededor generando consecuencias negativas. Por ejemplo, es habitual que en estados depresivos y ansiosos las distorsiones cognitivas jueguen un papel importante en el curso del trastorno. Todos en alguna ocasión podemos presentar algún tipo de distorsión …

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