En los últimos tiempos elegir una buena psicóloga puede resultar complicado. Tengamos en cuenta que vivimos en una época en la que a través de Internet podemos localizar de forma muy rápida la consulta más cercana a nuestro domicilio. Da igual dónde vivamos. Si nos encontramos en una gran ciudad a través de Internet vamos […]
En los últimos años, estamos viviendo el auge de la psiconutrición. Un término que combina la unión o inter-relación entre dos disciplinas: la psicología y la nutrición. En el post de hoy, os cuento todo lo que tienes que saber acerca de la unión de estas dos disciplinas. Las emociones influyen en nuestra alimentación. Es
La psicoterapia infantil es un tipo de intervención terapéutica tiene como principal objetivo potenciar el bienestar emocional y social del niño. La diferencia principal respecto a la terapia de adultos es en la forma en la que llevamos a cabo la relación terapéutica. Es fundamental que tengamos en cuenta los problemas psicológicos a edades tempranas.
La terapia infantil: en qué consiste y sus beneficios. Leer más »
Nos encontramos en una nueva circunstancia. El Covid-19 ha cambiado nuestras vidas de forma repentina y nos ha obligado a pararnos y permanecer en casa. El viernes 15 de Marzo decidí cerrar el centro como forma de prevención y pasar todas las consultas al formato online. El sábado desde el Gobierno se nos comunicó
¿Te has sentido alguna vez nerviosa ante una situación importante? ¿Te sentías paralizada? ¿Sentías cómo las palabras no salían de tu boca? ¿Alguna vez has sentido que no has podido reponerte de alguna cosa que ha ocurrido en tu vida? ¿Te sientas atrapada? Nuestras emociones Nuestras emociones son parte de nosotros y son respuesta de
Bloqueo emocional: en qué te puede ayudar la terapia Leer más »
Hay algunas personas que tienen pensamietos del tipo: “no le encuentro sentido a mi vida…”, “las cosas no me llenan como antes…”, “no sé qué voy a hacer en el futuro…”, “me siento vacío…”. Si tienes estos pensamientos desde hace algún tiempo, es posible que estés atravesando una crisis existencial. Pero no te asustes,
¿Qué es una crisis existencial? En qué me puede ayudar la terapia psicológica. Leer más »
Para decidir cuándo acudir a terapia psicológica tenemos que tener en cuenta varios factores. En cualquier caso, cualquier persona puede beneficiarse de la terapia psicológica a modo de crecimiento personal, ya que te ayudará a incrementar y mantener tu bienestar general. Sin embargo, hay otra serie de circunstancias que necesariamente requerirían de atención psicológica. De
Una de las situaciones más difíciles por las que pasa una pareja es cuando tienen un claro deseo de tener hijos y tienen dificultad para tenerlos. Además, en aquellos casos en los que las parejas tienen que acudir a un centro de reproducción asistida suelen experimentar niveles de sufrimiento emocional elevados. Así como, suelen aparecer
¿Cómo te puede ayudar la terapia psicológica en los problemas de fertilidad? Leer más »
En los últimos años se ha empezado a hablar de lo importante que es el crecimiento personal. Sin embargo, sabemos qué es realmente el desarrollo personal y cómo podemos realmente sentir que estamos creciendo como personas? Todos podemos desarrollar nuestras habilidades, capacidades y competencias para superar nuestras limitaciones. De esta forma mejoraremos de forma considerable
Cuando nos imaginamos a alguien haciendo terapia, imaginamos una sesión de una persona con el terapeuta. También nos resulta fácil imaginar una sesión de grupo, en la que asisten personas con un problema común. Existe también un tipo de terapia que se aplica sobre un grupo familiar, la denominada Terapia de Familia. En ella
Mi nombre es Adhara Monzó Calero (M-31296), soy psicóloga sanitaria experta en terapia individual de adultos. Además realizo terapia con familias y parejas
