Trastornos alimenticios

Ciclos de Restricción-Atracón: Su Impacto en la Autoestima y la Relación con la Alimentación.

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Los ciclos de restricción-atracón, a menudo asociados con trastornos alimentarios, son patrones de comportamiento alimentario que pueden tener un impacto profundo en nuestra autoestima y en la forma en que nos relacionamos con la comida. En este post quiero  explorar cómo estos ciclos influyen en nuestra salud mental y en nuestra relación con la alimentación,

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¿Te sientes culpable cuando comes?

¿Te sientes culpable cuando comes? ¿Piensas en las calorías que tiene ese alimento que comes? ¿Te visualizas engordando cada vez que comes? Los sentimientos de culpa son uno de los elementos psicológicos clave para poder comprender los problemas de alimentación. Incluso suele ir de la mano de problemas más graves como los trastornos de la

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Insatisfacción corporal I: causas.

Es importante que asumamos que en los últimos años se ha producido un aumento de los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) por causas psicológicas. La prevalencia de estos problemas ronda el 5% (entre las diferentes patologías: Anorexia Nerviosa, Bulimia y otros TCAs). Este aumento en la prevalencia de este tipo de problemas preocupa a

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