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¿Qué es el Síndrome de la Cabaña? ¿Por qué ahora no queremos salir?

La crisis del Coronavirus ha provocado que estemos confinados durante numerosos días. En definitiva, nos han cambiado nuestra rutina en un instante. Nos hemos tenido que acostumbrar a una realidad completamente desconocida. En esta nueva realidad han aparecido dificultades y uno de ellos es el “Síndrome de la cabaña”. En este post te voy a …

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Claves para amarte a ti mismo

Cuando las personas acuden a terapia siempre me escuchan decirles “no puedes ser feliz sin amarte a ti mismo”. Siempre lo digo así de claro ya que esa es la realidad. Piensa que si tú no te respetas a ti mismo, si no te tratas bien, si no te quieres ¿cómo van a hacerlo los …

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¿Qué es el Trastorno por Atracón?

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Numerosas personas acuden a terapia y cuentan que han buscado información acerca de la ingesta compulsiva y han encontrado información diversa. Muchos me dicen que han acabado confundidos y desanimados por las contradicciones que han leído. En este post, vas a encontrar información que te va a ayudar a comprender qué es la ingesta compulsiva …

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