Numerosas personas acuden a terapia y cuentan que han buscado información acerca de la ingesta compulsiva y han encontrado información diversa. Muchos me dicen que han acabado confundidos y desanimados por las contradicciones que han leído. En este post, vas a encontrar información que te va a ayudar a comprender qué es la ingesta compulsiva […]
El duelo es un proceso psicológico que se produce tras una pérdida, una ausencia, un abandono o una muerte. Este proceso es diferente para cada persona. Los síntomas más comunes son: ansiedad, culpa, confusión, miedo, negación, tristeza, shock emocional, etc. La experiencia emocional de enfrentarse a la pérdida, es lo que llamamos elaboración del duelo,
La anorexia nerviosa es un trastorno de la conducta alimentaria que se caracteriza por una restricción de la ingesta alimentaria, lo que da lugar a una considerable pérdida de peso que se mantiene por debajo del mínimo esperable para la edad, el sexo o el desarrollo evolutivo del paciente, hasta llegar en ocasiones a un
Según la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés (SEAS), el 42% de la población sufre ansiedad en el trabajo. ¿Sufres ansiedad en el trabajo? Crees que tienes mucho estrés? ¿No sabes cómo combatirlo? Cualquier problema de ansiedad se vive de forma angustiante, sin embargo, cuando estos problemas afectan al ámbito
¿Qué es la ansiedad en el trabajo? ¿Cómo combatirla? Leer más »
Todos alguna vez nos hemos preguntado ¿Cómo influye nuestra alimentación en nuestra vida cotidiana, en nuestro estado de ánimo, en nuestro trabajo, en nuestras relaciones? Muchas personas por su ritmo de vida no dedican apenas tiempo a su alimentación y acaban comiendo platos precocinados o cocinando cosas muy rápidas. También encontramos personas que están pasando
¿Cómo influyen las emociones en nuestra forma de alimentarnos? Leer más »
Numerosos padres acuden a terapia y verbalizan situaciones de dolor respecto al comportamiento de su hijo. La mayoría de ellos no saben cómo actuar. Hay niños a los que les cuesta cumplir normas, seguir órdenes, y que en algunas ocasiones, desafían abiertamente a sus padres. Cuando les pedimos algo, solemos escuchar “no”, “ahora voy” o
¿Qué es la depresión en adolescentes? La depresión en adolescentes es un problema de salud muy grave. No se trata de sentirse triste durante unos días. Se trata de un intenso sentimiento de tristeza, desesperanza, ira o frustración que dura de forma prolongada en el tiempo. Estos sentimientos ocasionan en el adolescente dificultades en llevar
Depresión en adolescentes: síntomas, causas y tratamiento. Leer más »
Los celos forman parte de las relaciones de pareja en mayor o menor medida. Existen un tipo denominado celos adaptativos, estos tienen que ver con el vínculo con la persona querida y el miedo a perderla. Este tipo de celos no generan distorsiones ni pensamientos de suspicacia hacia la persona amada. Por el contrario,
Cuando nos imaginamos a alguien haciendo terapia, imaginamos una sesión de una persona con el terapeuta. También nos resulta fácil imaginar una sesión de grupo, en la que asisten personas con un problema común. Existe también un tipo de terapia que se aplica sobre un grupo familiar, la denominada Terapia de Familia. En ella
La Psicología Positiva es una de las corrientes más recientes de la psicología. Se centra en el estudio de las experiencias y rasgos positivos de las personas. Es decir, estudia las fortalezas, virtudes, motivaciones y capacidades de los individuos. Y de cómo estas características ayudan a mejorar su calidad de vida y a potenciar su
