Adhara Monzó Calero

Psicóloga Sanitaria NºColegiada M-31296​

Mi nombre es Adhara Monzó Calero (M-31296), soy psicóloga sanitaria y estoy aquí para ayudarte a recuperar tu bienestar.

Iniciar terapia psicológica implica poner en marcha tus recursos personales, tus fortalezas, y trabajar aquellas resistencias que te están impidiendo avanzar a nivel personal. Implica conectar contigo misma, con los de tu alrededor, con tus problemas y tus realidades. Implica tomar conciencia abriéndote las puertas del cambio.

Este proceso requiere de valentía y determinación, ya que no siempre es fácil aceptar las realidades y tener una voluntad de cambio continuada para recuperar tu bienestar pero te voy a acompañar.

La psicoterapia me ha permitido conectar a lo largo de todos estos años con las personas y ayudarles a conseguir su máximo potencial. He trabajado desde 2013 en salud mental grave lo que me ha permitido tener una visión más amplia del potencial humano. Psicología Monzó nace en 2018 con el objetivo de ayudarte a desarrollar tu máximo potencial y ofrecerte recursos adecuados para que puedas conseguir tus metas. Nace con el objetivo de acompañar a las personas en sus aprendizajes vitales de forma que resuelvan con eficacia las situaciones del día a día.

Trabajo desde una perspectiva integradora. Es decir, utilizando los principales tratamientos psicológicos existentes actualmente. Para ello utilizo la terapia cognitivo-conductual, basada en aprender nuevas formas de sentir, pensar y actuar. Sin embargo, mi formación en Terapia Gestalt (terapia humanista) me permite centrarme en lo que está sintiendo, pensando o sucediendo en la vida de la persona en el momento presente. Utilizando el método de “darse cuenta” (awareness) la persona empieza a ser más consciente de lo que siente, piensa y hace. De este modo, va aprendiendo a desarrollar su capacidad para aceptarse y experimentar el “aquí y ahora”, sin interferencias de las respuestas fijadas en el pasado.

Formación

Experiencia

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