Parece que fue ayer cuando estábamos en la playa untados de crema solar. En cambio, acabamos de volver de las vacaciones probablemente con bastante hastío de empezar de nuevo el curso escolar. Aun así, en Septiembre solemos plantearnos metas, objetivos y nuevos propósitos para el nuevo curso: hacer deporte, comer de forma saludable, dejar de […]
Las dificultades escolares (DE) son cada vez un motivo más frecuente de consulta. En los últimos años, en Psicología Monzó recibimos numerosos contactos de padres preocupados por este motivo. Vivimos en la “sociedad del conocimiento”, los aprendizajes garantizan el éxito personal y social de los niños y adolescentes, y suele ser uno de los deseos
Desarrollar una autoestima sana es fundamental para construir una vida con sentido. En primer lugar, es importante que conozcamos ¿Qué es la autoestima? En resumen la autoestima es una conjunción de sentimientos que van de nosotras hacia nosotras mismas. Walter Riso, experto en autoestima comenta que se sostiene sobre cuatro pilares: el autoconcepto, la autoimagen,
“En cuanto me dicen que he cometido un fallo, me pongo muy nerviosa y se me hace un nudo en el estómago” “Soy muy sensible a las opiniones de familiares, amigos o compañeros de trabajo”. “Si alguien me dice algo que me molesta o me ofende, le doy vueltas y vueltas durante muchísimo tiempo”. “Cuando
Podríamos decir que todos en algún momento hemos sentido estrés. En este post voy a enseñarte a reconocer las señales que provocan estrés y cómo manejarlas. De forma que puedas tener herramientas para reducir tus niveles de estrés en tu vida cotidiana. También abordaremos cuándo sería necesario pedir ayuda profesional y cómo podría acompañarte en
El blog ha estado descansando durante mis dos semanas de vacaciones sí, ese ansiado momento en el que he recargado pilas y he vuelto a tope de energía. Sin embargo, con el final de las vacaciones y la vuelta al trabajo nos solemos encontrar con nuestro primer desafío: retomar nuestras actividades habituales y nuestros horarios.
España tiene la segunda mayor tasa de rupturas matrimoniales de Europa. Un dato que además salpica a los niños, ya que en la mitad de los divorcios que se producen en nuestro país hay hijos, ya sean mayores o menores de edad, y/o económicamente dependientes. De algún modo, se convierten en las victimas de
Los últimos datos del Consejo General del Poder Judicial nos muestran que durante el cuarto trimestre del año se produce un aumento considerable en el número de divorcios. Este dato es llamativo ya que si observamos es un comportamiento que se repite cada año. Las rupturas se producen justo después de las vacaciones, lo que
Cómo evitar que el verano acabe con tu relación de pareja. Leer más »
