Al finalizar verano muchas personas empiezan a preocuparse por su aspecto físico. Pensemos que vivimos en una sociedad en la que el culto al cuerpo y el estar delgada están a la orden del día. Parece que presumir de una buena figura se convierte en una autentica obsesión por parte de muchas personas en especial …
A pesar de estar de vacaciones, durante el verano pueden suceder una serie de situaciones que nos provocan estrés. Vamos a recoger a lo largo de este un post una serie de recomendaciones para que puedes aprender a gestionarlo. ¿Qué es el estrés? El estrés es un estado de agotamiento mental que se suele producir …
El estrés es una sensación que se produce al reaccionar a determinadas circunstancias o eventos. Es la forma en la que nuestro cuerpo reacciona y se prepara para actuar ante una determinada situación que el individuo interpreta como difícil.
