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¿Qué relación tiene la baja autoestima y la ansiedad?

La baja autoestima y la ansiedad están estrechamente relacionadas. Es decir, aquellas personas que tienen problemas de ansiedad suelen ser más propicias a desarrollar problemas de autoestima, y al contrario, las personas con baja autoestima tienden a presentar más síntomas ansiosos. Por ello, es fundamental que trabajemos en la forma de vernos, hablarnos, sentirnos, querernos …

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¿Cuándo acudir a Terapia Psicológica?

Para decidir cuándo acudir a terapia psicológica tenemos que tener en cuenta varios factores. En cualquier caso, cualquier persona puede beneficiarse de la terapia psicológica a modo de crecimiento personal, ya que te ayudará a incrementar y mantener tu bienestar general. Sin embargo, hay otra serie de circunstancias que necesariamente requerirían de atención psicológica. De …

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