El insomnio es el trastorno del sueño en el que la persona ve reducida su capacidad para conciliar el sueño o permanecer dormido. Dependiendo del momento en el que se presente podemos diferenciar dos tipos:

• Insomnio de inicio: problemas para conciliar el sueño en menos de 30 minutos.
• Insomnio de mantenimiento: la persona no puede mantener el sueño durante la noche y se producen despertares de más de 30 minutos de duración o despertando definitivamente de manera precoz consiguiendo un tiempo de sueño escaso.

Por otra parte, según el tiempo de evolución del problema se pueden dividir en:

• Transitorio: si la duración del insomnio se produce en un corto periodo de tiempo (menor a un mes).
• Crónico: si el problema se prolonga más de seis meses.