Depresion

depresion

Todas las personas, en algún momento de nuestras vidas nos hemos sentido tristes o melancólicas, pero estos sentimientos, por lo general, son pasajeros y desaparecen a los pocos días. Debemos saber que la tristeza es una reacción emocional normal ante situaciones difíciles (pérdida de un ser querido, problemas en el trabajo, ruptura de pareja, etc.), y además, es una emoción adaptativa que nos permite tomar conciencia de lo ocurrido y, por tanto, nos ayuda a avanzar. Sin embargo, si la tristeza se prolonga en el tiempo o aumenta en intensidad, podremos hablar de un estado de ánimo deprimido. Este periodo repercute en la vida diaria del individuo y en la de aquellos que le rodean.

Para averiguar si una persona tiene depresion nos fijaremos en la duración de dicha emoción y en la interferencia que provoca la tristeza en su vida diaria. Además, una persona deprimida suele presentar los siguientes síntomas:

  • Sentimientos de tristeza, ansiedad o vacío persistentes.
  • Pérdida de interés o capacidad de experimentar placer en cualquier actividad, incluso en aquellas que antes le producían placer.
  • Irritabilidad o inquietud.
  • Sentimientos de culpa, desesperanza e inutilidad.
  • Sensación de falta de energía o fatiga.
  • Dificultad para concentrarse.
  • Dificultad en recordar detalles o tomar decisiones.
  • Irritabilidad o inquietud.
  • Pérdida de apetito o ingesta excesiva.
  • Dolores y malestares físicos (grastrointestinales, dolor de cabeza, etc.).

Con los psicologos depresion en Las Rozas mejorarás tu estado emocional y, del mismo modo, recuperarás la ilusión en tu vida diaria y podrás recobrar una visión optimista de tu día a día.

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