Fortalezas

Cultivando la Resiliencia: Estrategias Psicológicas para Superar Desafíos

La resiliencia es un componente crucial de la salud mental que nos capacita para enfrentar adversidades con fortaleza y adaptabilidad. En este artículo, exploraremos qué es la resiliencia, por qué es esencial para el bienestar emocional y proporcionaremos estrategias psicológicas específicas para cultivarla y superar los desafíos que la vida nos presenta. ¿Qué es la […]

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Fortalezas personales en niños

Una de las preguntas qué me suelen hacer muchos padres últimamente es “¿Cómo podemos potenciar las fortalezas de nuestros hijos?”.  Anteriormente la educación de los niños y adolescentes se centraba en que adquiriesen una buena base de conocimientos generales y centrábamos gran parte de nuestra atención en reforzar sus debilidades. Pero, ¿y qué pasa con

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